Sırt Ağrıları Vücuda destek olan sırtı önemsememek hiç doğru değil. Sırt ağrıları milyonlarca insanın ortak sorunu. Özellikle gelişmiş ülkelerde sırt sorunları önemli bir probleme dönüştü. Bunun için sırt sağlığına özen göstermeliyiz. Yapılan bir araştırmaya göre sırt ağrılarından yakınanların yüzde 35�i için sırt ağrıları kronik bir soruna dönüşüyor. İnsanların sırtları neden ağrır? Tıp uzmanları başlıca nedenleri şöyle sıralıyorlar: Kötü duruş, incinme, stres, hamilelik, yaşlılık ve aşırı kullanma. Duruşa dikkat Eğer düzgün durmayı ilke edinirseniz sırt ağrılarınızın azaldığını göreceksiniz. Bir süre sonra [...]

Güzellik uzmanları her zaman güzel ve formda görünen ünlülerin cilt, makyaj, saç ve diyet sırlarını açıkladı. Küçük ayrıntılara dikkat ederek harikalar yaratmak artık elinizde. İşte yıldızların uzmanlarından çok özel tüyolar… Mükemmel cilt Neredeyse tüm New York sosyetesi ve birçok ünlü, cildinin güzelliğini dermatolog Lisa Airan’a borçlu. İşte pürüzsüz bir cilt için önerdikleri… En iyi cilt ürünleri Temizleyici: Kanebo Milky Sabun ve Olay Daily Wibes. Pigment düzenleyici: Tri-Luma krem (sekiz haftaya kadar kullanılabilen reçeteli bir ilaç) ya da sitrik (bir alpha-hidroksi [...]

“Çok hafif makyaj ya da ‘hiç makyaj’ ile nasıl iyi görünürüm?” diyorsanız, bu önerilere kulak verin! Cildin pul pul olmaması için cildi nemlendirmek önemlidir. İyi nemlendirilmemiş bir cilde uygulanan fondöten, derideki gözeneklere hücum ettiğinden, yüzdeki kusurları ön plana çıkarır. Makyaj, kadınların vazgeçilmezi… Birçok erkek tarafından kadınların ’savaş boyaları’ olarak algılansa da, yalnızca ‘boyanmaktan’ ibaret bir uygulama değildir aslında. Sağlıklı görünmek isteyen, ancak sorunlu cildi olan kadınlar ve genç kızlar, bazı küçük ‘hilelerle’ hem makyajlı gibi görünmez, hem de istediği sonuca [...]

Alzheimer hastalığının belirtileri Alzheimer hastaları iletişim, öğrenme, düşünme ve çözüm bulmada ciddi güçlükler çekiyor. Bu problemler zamanla onların iş, sosyal aktivite ve aile yaşamlarını olumsuz yönde etkiliyor. İşte Alzheimer hastalığını ele veren başlıca belirtiler… Belleğimizin yaşlandıkça güçsüzleşmesi normal. Ancak, Alzheimer hastalığındaki belirtiler, bellekteki sıradan değişikliklerden çok farklı. Bellek kaybı Bellekteki bozulmanın en erken işareti, son zamanlarda öğrenilen yeni bilgilerin unutulmasıdır. Randevuların, isimlerin ya da telefon numaralarının zaman zaman unutulması bir ölçüye kadar normaldir. Alzheimer hastaları ise böyle şeyleri daha sık [...]

Bahar alerjisine karşı altın öğütler Bahar gelince ilk aklımıza gelen ağaçların çiçek açması geliyor. Bahar alerjisi olan milyonlarca insan için ise bahar demek, nezle Alerjik bünyeliler böcek ısırmalarına En sık karşılaşılan böceklerin başında sivrisinekler gelir. Sivrisineklerin çok yoğun olduğu bölgelerde sinek kovucu ilaçlar sürülebilir. Arı, akrep, örümcek ve çeşitli böceklerin sokmaları normal bünyeli kişilerde